کتاب هوای دو نفره (جلد سوم)

خشم و عصبانیت از جمله گرفتاری‌هایی است که دامنگیر بسیاری از خانواده ها است و سبب اختلافات عمیق و ایجاد گره‌های کور در روابط زناشویی می‌شود. حسین رستمی در ابتدا عواملی که باعث ایجاد خشم و عصبانیت می‌شود را توضیح می‌دهد و بعد دو نوع مواجهه فرد با خشم درونی را تفصیل داده‌اند. در یک راه فرد با ابراز خشم خود زمینه را برای خصومت و پرخاشگری در فضای خانواده ایجاد می‌کند و برخی دیگر به شکل منفعلانه خشم خود را فرومی‌خورند که باعث می‌شود در طولانی مدت به افسردگی،سرخوردگی و بی‌مهری میل پیدا کند. ایشان در این کتاب مستند به متون دینی و روش‌های علمی تحقیق شده راهکارهای خوبی برای مدیریت خشم و عصبانیت ذکر نموده‌اند و اینکه چگونه این جریان عظیم از احساس و هیجان را به شکل هدفمند استفاده کنیم تکنیک‌های حساب شده‌ای را تعلیم می دهند. این کتاب به شما می آموزد در مساله عصبانیت راه میانه‌ای وجود دارد که کمک می‌کند هم این خشم و عصبانیت به دشمنی و کینه بدل نگردد و در عین حال با حفظ آرامش و همیاری عقل می‌تواند به شکل یک عنصر سازنده و پیش برنده در زندگی شما ظاهر شود. علاوه بر این موارد در بخش پایانی یاد می‌گیرید اگر شما مخاطب خشم همسر خود هستید چطور آرامش را به همسرتان برگردانید و چگونه به او کمک کنید تا بتواند عصبانیتش را مهار نماید.