عنوان طرحوارهدرمانگر بعد از سالها کار بالینی با مراجعان دریافتم که تقویت ذهنیت بزرگسال سالم جایگاه و اهمیت ویژهای در سلامت روان دارد اما در عمل خلا نسبی در دسترسی به تمرینهای ساختاریافته و قابل اجرا برای تقویت آن احساس میشد. به همین سبب ایدهی گردآوری مجموعهای از تمرینهای کاربردی شکل گرفت.
تمرینهایی که بتوانند فاصلهی میان فهم نظری و بهکارگیری عملی این مفهوم را کمتر کنند و امکان استفاده از آن را در فضای درمان فردی، گروهدرمانی و کارگاههای آموزشی فراهم سازند.