کتاب چگونه حافظه خود را تقویت کنیم

هدف از کتاب چگونه حافظۀ خود را تقویت کنیم شکوفا ساختن پتانسیل ذهنی شماست؛ به همین منظور مجموعه‌ای از تکنیک‌های کاربردی و آسان را در فصل‌هایی کوتاه و مفید ارائه می‌کند. خوشبختانه، یادگیری این مهارت‌ها هیچ محدودیت سنی ندارد. اگر برای نخستین بار به‌دنبال تقویت حافظه هستید، قطعا از سادگی این روش‌ها و سرعت به‌کارگیری آن‌ها شگفت‌زده خواهید شد.

برای بهره‌گیری بهتر از مطالب کتاب، انجام تمرین‌ها و آزمون‌های ارائه‌شده در طول هر بخش ضروری است؛ به همین منظور، توصیه می‌شود یک دفترچه برای یادداشت پاسخ‌ها و امتیازهای خود تهیه کنید.

امتیازات در سه سطح دسته‌بندی می‌شوند: مبتدی، متوسط و پیشرفته. امتیاز مجموع شما برای هر تمرین نشان‌دهندۀ سطح مهارت شما در آن زمینه خواهد بود. لازم است بدانید که محدودۀ امتیازات باتوجه‌به دشواری هر تمرین تعیین شده است؛ امتیاز مبتدی به امتیازی اطلاق می‌شود که انتظار می‌رود فرد برای کسب امتیاز از هیچ تکنیک یا روشی برای تقویت حافظه‌اش استفاده نکند. درواقع هدف اصلی این است که به سطح متوسط برسید و امتیاز پیشرفته نشان‌دهندۀ دستاوردی فوق‌العاده و برجسته است. این سیستم امتیازدهی، به شما این فرصت را می‌دهد که پیشرفت خود را در مقایسه با افرادی که از هیچ تکنیک حافظه‌ای بهره نمی‌برند، مشاهده کنید و در هر مرحله، بهبود حافظه‌تان را ارزیابی کنید.