مهارتهای زندگی بهعنوان مجموعهای از تواناییهای روانیـاجتماعی تعریف میشوند که به فرد امکان میدهند رفتار سازگارانه و اثربخشی در تعامل با چالشهای زندگی روزمره داشته باشد. در دوران کودکی، این مهارتها بستر شکلگیری شخصیت، هویت و نگرشهای بنیادی نسبت به خود و جهان را فراهم میسازند