کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟

How to be an imperfectionist
راهی جدید به سوی خودباوری، زندگی بدون ترس و رهایی از کمال گرایی
کد کتاب : 27528
مترجم :
شابک : 978-6008392705
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 244
سال انتشار شمسی : 1398
سال انتشار میلادی : 2015
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 20 مرداد

معرفی کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟ اثر استفان گایز

کمال گرایی، در دنیایی پر از ناکاملی ها، همچون تله ای است که انسان را گرفتار توهم برتر بودن کرده و او را از قدمی به جلو برداشتن، باز می دارد. شاید فکر کنید ایده ای آرمانی است، اما فقط فکری بازدارنده است. فکر برتر بودن و در حد کمال بودن، آن چنان ذهنتان را اسیر خود می کند که از ترس آن که نتوانید آنچه در ذهن دارید را در حد کمال اجرا کنید، حتی قدمی هم در آن مسیر بر نمی دارید. این طرز فکر، همان مانعی است که نویسنده ی این کتاب و یا بسیاری از افراد را برای سال ها در یک نقطه نگاه داشته است. کاش همه ی ما مانند استفان گایز، لحظه ای درنگ کرده، به مسیری که تاکنون در زندگی طی کرده ایم، نگاهی انداخته و بیاموزیم که با خود صادق باشیم و چاره ای بیاندیشیم برای تمام غفلت ها، خیال پردازی ها و تفکرات محدود کننده مان.

استفان گایز، نویسنده ی کتاب چگونه کمال گرا نباشیم، از مسیری که برای مقابله با کمال گرایی طی کرده می گوید و تجربیات خود را با ما به اشتراک می گذارد.

کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟

دسته بندی های کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟