کتاب برای خواب بهتر

For better sleep
کاوشی در آداب خوابیدن از نگاه اهل بیت
کد کتاب : 32332
شابک : 978-9648654257
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 112
سال انتشار شمسی : 1390
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 3
زودترین زمان ارسال : 5 آبان

معرفی کتاب برای خواب بهتر اثر غلامرضا حیدری ابهری

خوابیدن به معنای معالجه شدن است. کمبود خواب مقاومت بدن را در برابر انواع سموم، هجوم میکروب ها، اختلالات آب و هوایی کاهش می دهد. گروهی از بیماری های جسمی مستقیما به بی خوابی مربوط می شود. برخی از بیماری های قلبی، گوارشی، پوستی، کبدی، ناراحتی ها گردش خون و بسیاری از بیماریهای عصبی. کسی که خوب نخوابیده است، انرژی بسیار بیشتری از دیگران درطول روز مصرف می کند و این مقدار حداقل ۲۵ درصد بیشتر است. خواب بهترین داروی ضد چین و چروک است.

کتاب برای خواب بهتر

غلامرضا حیدری ابهری
غلامرضا حیدری ابهری، (زاده ۱ فروردین ۱۳۴۸ در تهران نویسنده و محقق در حوزه تعلیم و تربیت کودکان است.او تحصیلات دوره ابتدایی و راهنمایی را در تهران گذراند. به خاطر علاقه به علوم دینی، تحصیلات دورة دبیرستان را نیمه تمام رها کرد و به شهر قم رفت. در حوزه علمیه قم، تحصیل علوم دینی را آغاز کرد و از اساتید بزرگ حوزه بهره برد. وی سه سال نیز در مرکز فرهنگ و معارف قرآن به سؤالات کتبی دانش‌آموزان پاسخ می‌داد و سه سال با دارالحدیث همکاری می‌کرده‌است. غلامرضا حیدری ابهری، از سال ۱۳۸۶ در...