کتاب با کفش من راه برو

کتاب «با کفش من راه برو: چگونه با احساس خشم، ترس، شادی و اندوه فرزندم روبرو شوم» نوشته اورلی کرتن، راهنمایی ساده، صمیمی و درعین‌حال بسیار کاربردی برای والدین و مربیانی است که می‌خواهند دنیای احساسی فرزندانشان را بهتر بشناسند و روابط عاطفی سالم‌تری با آن‌ها برقرار کنند. این کتاب با نگاهی عمیق اما قابل‌فهم، بر چهار احساس بنیادین و نیرومند کودکان یعنی خشم، ترس، اندوه و شادی تمرکز دارد و تلاش می‌کند شیوه مواجهه بزرگسالان با این احساسات را دگرگون سازد.
نویسنده بر این باور است که برای درک واقعی کودک، باید «با کفش او راه رفت»؛ یعنی تلاش کرد دنیا را از زاویه دید کودک دید و احساساتش را با درک و همدلی لمس کرد. این دیدگاه، پایه اصلی کتاب است و خواننده را دعوت می‌کند تا به جای سرکوب احساسات یا نادیده گرفتن آن‌ها، به کودک خود گوش دهد، احساساتش را جدی بگیرد و به او در عبور از آن‌ها کمک کند. کتاب در چند محور اصلی پیش می‌رود: نخست، به والدین می‌آموزد چگونه احساسات فرزند خود را شناسایی و نام‌گذاری کنند؛ چرا که بسیاری از کودکان - و حتی بزرگسالان - نمی‌توانند احساسات خود را به‌درستی بیان کنند. سپس، به آن‌ها یاد می‌دهد که چطور با این احساسات همدلی کنند و به جای واکنش‌های فوری و گاه مخرب، با مهربانی و حضور ذهن پاسخ دهند. همچنین، راهکارهایی عملی ارائه می‌دهد تا کودکان بتوانند هیجانات خود را به‌شیوه‌ای سالم ابراز کنند، آرام شوند و در موقعیت‌های مختلف، به‌تدریج راه‌حل‌های مناسب بیابند. تمرین‌هایی مانند تنفس عمیق، نام‌گذاری احساسات، گفت‌وگوی آرام و حتی استفاده از بازی و قصه از جمله ابزارهایی هستند که در کتاب معرفی می‌شوند.
نکته ارزشمند دیگر این کتاب آن است که تنها به کودک نمی‌پردازد، بلکه بزرگسال را نیز در مرکز توجه قرار می‌دهد. کودیر یادآوری می‌کند که واکنش والدین به احساسات فرزندشان، اغلب بازتابی از احساسات و وضعیت درونی خود آن‌هاست. بنابراین، کتاب به خواننده کمک می‌کند تا احساسات خودش را نیز بهتر بشناسد، مهار کند و در موقعیت‌های چالش‌برانگیز، پاسخی متعادل و آگاهانه‌تر ارائه دهد.
در مجموع، «با کفش من راه برو» پلی است میان روان‌شناسی و زندگی روزمره والدین. اثری است برای کسانی که می‌خواهند کودک خود را نه صرفا تربیت، بلکه واقعا درک کنند؛ برای آن‌ها که باور دارند رابطه عاطفی سالم با کودک، بذر آینده‌ای امن‌تر و شادتر است. این کتاب با زبانی صمیمی، مثال‌های ملموس و راهکارهای روشن، ابزاری موثر برای پرورش هوش هیجانی کودکان و تقویت ارتباط والد-فرزندی در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد.