1. خانه
  2. /
  3. کتاب جورنال خرده عادت ها (آبی)

کتاب جورنال خرده عادت ها (آبی)

نویسنده: جیمز کلیر
4 ناشر این کتاب را منتشر کرده‌اند
5 از 1 رأی

کتاب جورنال خرده عادت ها (آبی)

Atomic Habits
انتشارات: میلکان
٪15
169000
143650
3.2 از 1 رأی

کتاب جورنال خرده عادت ها (نارنجی)

Atomic Habits
انتشارات: میلکان
٪15
189000
160650
3.5 از 1 رأی

کتاب جورنال خرده عادت ها (صورتی)

Atomic Habits
انتشارات: میلکان
ناموجود
169000
4.15 از 2 رأی

کتاب جورنال خرده عادت ها (طوسی)

Atomic Habits
انتشارات: میلکان
ناموجود
52000
معرفی کتاب جورنال خرده عادت ها (آبی)
بسیاری از ما با این چالش مواجه‌ایم که پس از خواندن یک کتاب توسعه فردی، چگونه اصول آن را به بخشی از زندگی روزمره‌ی خود تبدیل کنیم. کتاب عادت‌های اتمی اثر جیمز کلیر، با ارائه‌ی یک سیستم دقیق برای ایجاد تغییرات کوچک و پایدار، به این نیاز پاسخ داد. اکنون اما دفتر «جورنال خرده‌عادت‌ها» به عنوان یک همراه و ابزاری قدرتمند، این فلسفه را از نگرش به عمل تبدیل می‌کند. رویکرد این جورنال، ایجاد ترکیبی هوشمندانه از نظم و انعطاف‌پذیری است. این دفتر یک دفتر یادداشت سفید و خالی نیست، بلکه بصورت ابزاری طراحی‌شده که به کاربر کمک می‌کند تا فرایند ساخت عادت را به شکلی نظام‌مند دنبال کند. نماد دلتا (Δ) که در سراسر این دفتر به کار رفته است، به عنوان نماد یونانی «تغییر»، به طور مداوم این اصل کلیدی را یادآوری می‌کند که عادت‌ها، ابزار اصلی برای تبدیل شدن از کسی که هستیم، به کسی که می‌خواهیم باشیم، هستند.
پیکره‌ی اصلی این جورنال، بر پایه‌ی سادگی و استمرار بنا شده است. یکی از ابزارهای کتاب، بخش «یک خط برای یک روز» است. این روش، مخاطب را تشویق می‌کند تا با استفاده از یک نقطه‌ی شروع مشخص مانند پرسش «امروز چه کاری انجام دادم؟»، هر روز تنها یک خط بنویسد. این کار، اصل «آسان کردن عادت» از کتاب اصلی را به پیاده‌سازی می‌کند و با حذف موانع، احتمال پایبندی به روزمره‌نویسی را به شدت افزایش می‌دهد. دفترچه به بخش‌های مختلفی تقسیم شده که ضمن ارائه‌ی ساختار، فضای کافی برای یادداشت‌های شخصی و پیاده‌سازی افکار را نیز فراهم می‌کند. این جورنال برای کسانی طراحی شده است که می‌خواهند فراتر از خواندن کتاب عادت‌های اتمی بروند و به صورت فعالانه، یک سیستم رشد فردی برای خود بسازند. این اثر مربی مکتوب شماست که با ارائه‌ی پیشنهادها و چارچوب‌های مفید، به شما کمک می‌کند تا با هر قدم، عادت بهتری بسازید و نسخه‌ی بهتری از خودتان را خلق کنید. در نهایت، «جورنال خرده‌عادت‌ها» دفتری است که به شما اجازه می‌دهد قدرت تغییرات کوچک را بر روی کاغذ و زندگی خود مشاهده کنید.
درباره جیمز کلیر
درباره جیمز کلیر
جیمز کلیر، نویسنده و سخنرانی آمریکایی است که کارش بر عادت ها، تصمیم گیری و پیشرفت متداوم متمرکز است. آثار کلیر در نیویورک تایمز، تایم و Entrepreneur مورد استفاده قرار گرفته اند. وبسایت او ماهانه میلیون ها بازدیدکننده دارد. تیم های ورزشی حرفه ای در لیگ های بسکتبال، راگبی و بیسبال آمریکا از آثار جیمز کلیر استفاده می کنند. 
نظر کاربران در مورد "کتاب جورنال خرده عادت ها (آبی)"
2 نظر تا این لحظه ثبت شده است

رنگ‌های متفاوت کتاب چه فرقی با هم دارن؟

1403/04/25 | توسطمهدی
0
|

دفترچه یادداشت است!

1400/12/11 | توسطمحمدرضا جاوید
0
|