الن دبلیو. سدلر یک مربی زندگی و مربی ذهن آگاهی متعهد است که مشتاق هدایت افراد به سوی یک زندگی کامل‌تر و متعادل‌تر است. الن که در سال ۱۹۶۵ در شهر پر جنب و جوش شیکاگو، ایلینوی متولد شد، سفرش با تاب‌آوری و تعهد عمیق به رشد شخصی مشخص شده است.

زندگی سهم خود را از چالش‌ها در اوایل زندگی به الن داد، زمانی که در سن بیست سالگی با فقدان ویرانگر والدینش روبرو شد. او با قدرت و عزمی قابل توجه، نقش تنها مراقب خواهر دوازده ساله‌اش را بر عهده گرفت و بلافاصله با عشق و حمایت، مسئولیت‌های بزرگسالی را پشت سر گذاشت.

سفر الن در طول زندگی همچنان تاب‌آوری او را آزمایش می‌کرد، زیرا او در ۲۹ سالگی با فقدان همسر اولش کنار آمد. او بدون هیچ گونه دلسردی، در مسیر خودشناسی و التیام عاطفی گام برداشت و مصمم بود که نه تنها زنده بماند، بلکه رشد کند. الن در ۴۵ سالگی تصمیم شجاعانه‌ای برای جدایی از همسر دومش گرفت و اهمیت اولویت دادن به رفاه و شادی خود را تشخیص داد.