کتاب «نه بدبین باش نه خوش خیال» کتابی در شاخه‌ی روانشناسی است که به خودشناسی و خودسازی می‌پردازد. در واقع یکی از مسائلی که امروزه با آن رو به رو هستیم، زدن عینک بدبینی است که باعث می‌شود زندگی را به کام خود تلخ کنیم. بارها پیش آمده که با اتفاقی ساده، به این نتیجه رسیده‌ایم که بد شانس هستیم غافل از اینکه القا کردن این احساسات به خود باعث می‌شود تا در طول زمان امیدمان را از دست بدهیم و ناامیدی پیشه کنیم. زمانی که انسان از همه چیز ناامید می‌شود، اعتمادش را نیز از دست می‌دهد و در تنهایی خود غرق می‌شود. این کتاب مفهومی ساده را به ما یادآوری می‌کند که در جامعه‌ی امروز به دست فراموشی سپرده شده است. نباید از یاد ببریم که آدمیزاد به دیگران وابسته است و اگر گرفتار بدبینی و نگرش منفی شود، دور و بری‌هایش را از دست می‌دهد و فاصله‌اش را با دیگران زیاد می‌کند که این مسئله باعث افسردگی و ناراحتی‌های دیگری نیز می‌شود. نویسندگان سعی کرده‌اند تا در این کتاب به علت و پیامدهای منفی بدبینی بپردازند و راهکارهایی را در جهت غلبه بر آن ارائه دهند. در واقع مخاطب با خواندن این کتاب، تمرین می‌کند تا بدبینی را کنار بگذارد و به آرامش دست پیدا کند. «نه بدبین باش نه خوش خیال» یک کتاب کاربردی است که خواندن آن می‌تواند برای هر کسی مفید و مناسب باشد. یکی از نکات حائز اهمیت کتاب این است که با نثری روان به این مسئله می‌پردازد و به همین خاطر می‌تواند مخاطبان بسیاری را با خود همراه کند. دکتر محمد قهرمانی و ندا طالب تبریزی نویسندگان این کتاب هستند. دکتر قهرمانی سال‌ها در حوزه‌ی روانشناسی و مشاوره فعالیت داشته و کتاب‌های بسیاری را در این حوزه به رشته‌ی تحریر درآورده است. او نگارش کتاب‌هایی مثل «راه‌های رسیدن به پیشرفت شخصی»، «رشد شخصیت با مثبت اندیشی» و «من کمال طلب نیستم» را در کارنامه دارد.
کتاب نه بدبین باش نه خوش خیال
بهار سبز
محمد قهرمانی خرم
