کتاب 100 نکته بر ای کاهش وزن که واقعا کار سازند

100 Weight-Loss Tips that Really Work
  • 20 % تخفیف
    58,000 | 46,400 تومان
  • موجود
  • انتشارات: انتشارات اشجع انتشارات اشجع
    نویسنده: فرد استاتمن
کد کتاب : 101121
مترجم : شاکه حق نظریان
شابک : 978-9642613366
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 232
سال انتشار شمسی : 1399
سال انتشار میلادی : 2006
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 2
زودترین زمان ارسال : 20 اردیبهشت

معرفی کتاب 100 نکته بر ای کاهش وزن که واقعا کار سازند اثر فرد استاتمن

چه کسی پول و زمان کافی دارد که همه رژیمهای غذایی و توصیه های ورزشی را امتحان کند تا از کارآیی و تأثیر آن مطمئن شده و سپس آن را انتخاب نماید؟ این کتاب راهنمای کاملی در مورد کربوهیدرات های مضر، اهمیت فیبر در کاهش وزن، بهترین و بدترین پروتئین ها، موثرترین تمرینات ورزشی برای سوزاندن چربی ها و غیره است.

کتاب 100 نکته بر ای کاهش وزن که واقعا کار سازند

دسته بندی های کتاب 100 نکته بر ای کاهش وزن که واقعا کار سازند