کتاب تربیت بدنی و ورزش

Physical training and exercise
کد کتاب : 112850
شابک : 978-6003557307
قطع : رحلی
تعداد صفحه : 123
سال انتشار شمسی : 1402
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 13 خرداد

معرفی کتاب تربیت بدنی و ورزش اثر مهران قهرمانی

کتاب تربیت بدنی و ورزش، آموزش حفظ و ارتقای جسمانی را با استراتژی ها و مدل های وابسته به علوم ورزشی برای کمک به شما در پذیرش سبک زندگی سالم، فراهم کرده است. این کتاب نشان می دهد که افراد چطور با امکانات موجود برای ارتقای سبک زندگی فعال و تغییرات رفتاری سالم سازگار شوند و به شما در فهم اینکه چگونه با رعایت اصول ساده تندرستی یک عمر سالم زندگی کنید، کمک خواهد کرد.این کتاب؛ اصول و مبانی تربیت بدنی، رفتار فردی و اجتماعی در محیط ورزش، تندرستی و آمادگی جسمانی، اصول خودآزمایی جسمی و حرکتی، ورزش و سلامت، بیماری ها و ورزش، اصول ایمنی و کمک های اولیه، اصول تغذیه، ناهنجاری های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی، وضعیت های صحیح حرکتی و مجموعه قوانین برخی از رشته های ورزشی را بیان می‌کند.

کتاب تربیت بدنی و ورزش