کتاب «روانشناسی موفقیت» اثر دکتر فرشاد نجفیپور و در حوزهی خودپروری نوشته شده است. نویسنده سعی کرده در این کتاب، مفاهیم مربوط به روانشناسی موفقیت را به گونهای ارائه دهد که بتواند مسیر روشن و مشخصی را پیش چشم مخاطب قرار دهد. در واقع او معتقد است با تغییر نگرش و دیدگاه، میتوان موفقیتهای بسیاری را در زندگی کسب کرد. او در این کتاب از شما میخواهد تا تمرین مثبتاندیشی کنید و به اتفاقات پیرامون خود خوشبین باشید. برای درک چنین مفهومی ابتدا باید اضطراب را از خود دور کنید که ریشهی بسیاری از مشکلات روحی و روانی است. بنابراین نویسنده از شما میخواهد با استفاده از تکنیکهای عملی ارائهشده در کتاب، ذهن خود را مدیریت کنید تا اضطراب شما کاهش پیدا کند. نویسنده با تمرینهای ذهنآگاهی از شما میخواهد به شناخت درستی از خود دست پیدا کنید و از این طریق کیفیت زندگی خود را بالا ببرید. زمانی که شما بتوانید اتفاقات و موقعیتهای مختلف را مدیریت کنید، کمتر دچار منفیبافی و استرس میشوید. از جمله تمرینهایی که کتاب به آن میپردازد ورزشهایی مثل پیادهروی، مدیتیشن و تکنیکهای تنفسی بوده که نقش موثری را در این زمینه ایفا میکنند. دیگر مقولهای که نویسنده به آن پرداخته، تغذیهی سالم و مناسب بوده که میتواند سبک زندگی شما را تغییر دهد. نویسنده پس از این مراحل، از شما میخواهد هدفی را برای خود انتخاب کرده و برای رسیدن به آن برنامهریزی کنید. او معتقد است انگیزه و استمرار نقش بسیاری در رسیدن به موفقیت داشته و به همین دلیل بخشی از کتاب را به این مسئله اختصاص داده است. تابآوری، مدیریت احساسات، عادات و الگوهای مثبت از دیگر مباحث مهم کتاب پیشرو هستند که میتوانند برای اشخاص فعال در حوزهی روانشناسی یا کسانی که به توسعهی فردی علاقه دارند، کاربردی و مفید باشند. یکی از ویژگیهای مهم کتاب این است که نویسنده برای توضیحات خود در هر بخش، مثالی را ذکر کرده که میتواند هضم و پردازش مطالب را در ذهن خواننده آسانتر کند. از دیگر آثار این نویسنده میتوان به «جامعهشناسی نظم و تغییر اجتماعی»، «رازهای اتاق مشاوره» و «همه چیز داشتن» اشاره کرد.
درباره فرشاد نجفی پور
دکتر فرشاد نجفی پور در سال ۱۳۴۵ در تهران به دنیا آمد و پرورش یافت. دارای بیش از ۸۰ کتاب و ۳۰۰ مقاله معتبر؛ و بیش از ۲۰ سال سابقه مشاوره خانواده (ارتباطی و جنسی) می باشد.