کتاب قاطع باش قاطی نباش

کتاب «قاطع باش قاطی نباش» اثر محمد قهرمانی خرم، سپیده غفارپور و فرزانه محجوبی بوده که در حوزه‌ی خودپروری نوشته شده است. این اثر بیست و چهارمین کتاب از مجموعه‌ کتاب‌های «خودیاری» بوده که توسط انتشارات بهار سبز به چاپ رسیده است. نویسندگان این کتاب، در زمینه‌ی روانشناسی فعالیت دارند و همین مسئله موجب شده تا با استفاده از تجربیات خود دست به نگارش اثری بزنند که با زبانی ساده به ارائه‌ی مفاهیمی می‌پردازد که می‌تواند برای بسیاری از افراد مفید و کاربردی باشد. همه‌ی ما انسان‌ها بسته به جایگاهی که در زندگی داریم، روزانه با افراد مختلفی ارتباط برقرار می‌کنیم که گاه تفاوت‌های بسیاری با ما دارند. در واقع ما باید این نکته را در نظر بگیریم که همه شبیه به ما رفتار نمی‌کنند. در چنین شرایطی مسئله‌ی مهم این است که تفاوت‌ها را درک کنیم و به آن‌ها احترام بگذاریم چرا که گاهی این تفاوت‌ها تبدیل به اختلافاتی بزرگ می‌شوند که خشونت را پایه‌ریزی می‌کنند. در واقع نویسندگان این اثر از مخاطب می‌خواهند تا در چنین شرایطی، از راهکارهای ارائه شده در کتاب استفاده کند تا آرامش خاطر را برای خود و دیگران به ارمغان آورد. بالا بردن آستانه تحمل یکی از مواردی است که به شما کمک می‌کند تا دیرتر عصبانی شوید و خشم خود را کنترل کنید. زمانی که شخص به عواقب خشم و درگیری خود پی می‌برد، بیش از قبل خود را کنترل کرده و می‌داند که در چنین موقعیت‌هایی چطور باید آرامش لازم را برقرار کند. زمانی که شما با این تفاوت‌ها کنار بیایید و به جای پرخاشگری در جهت گفت‌وگوی سالم گام بردارید، همه چیز تحت کنترل درآمده و دیگر لازم نیست به خود و دیگران صدمه وارد کنید تا حرف شما شنیده شود. افرادی که در چنین موقعیت‌هایی دست به خشونت می‌زنند و یا صدای خود را بالا می‌برند با خواندن کتاب پیش رو، راز ارتباط موثر با دیگران را کشف کرده و لذت آرامش را می‌چشند. این کتاب به شما آموزش می‌دهد که در عین قاطعیت، بی آن‌که خشونت کلامی و یا فیزیکی از خود بروز بدهید، حرف خود را بزنید و همه را به آرامش دعوت کنید.