اگر به دنبال راهی برای التیام آسیبهای خود و تبدیل رنج به رشد هستید، این کتاب یک راهنمای عملی برای بازیابی قدرت درونی شما است. دکتر لورا ویلیامز با ترکیب دانش آکادمیک و تجربیات شخصی، روشهایی برای بهبود سلامت روان ارائه میدهد و به شما کمک میکند تا الگوهای ذهنی منفی را شناسایی کنید و تغییر دهید. با مطالعه این کتاب راهکارهای خودیاری را میآموزید و احساس کنترل و امید را به زندگی خود بازمیگردانید.
کتر لورا ویلیامز روانشناس بالینی، درمانگر خصوصی، متخصص تروما، برگزارکننده دورههای آنلاین و فعال رسانهای است. او همچنین یک بیوه و مادر است که هنگام مواجهه با مرگ ناگهانی همسر بسیار محبوبش، مجبور شد تمام تخصص روانشناسی خود را به کار گیرد.
یه کتاب فوقالعاده بود.. از یه نویسنده عالی.. خیلی راضی بودم