کتاب ترس از دیگران

پزشکان و روان‌شناسان ترس از دیگران را «اضطراب اجتماعی» می‌نامند که اغلب در اشکال جدی و دردناکی ظاهر می‌شود. آنچه در ظهور این ترس نقش دارد به بیش از یک عامل مربوط می‌شود؛ عوامل ژنتیکی، فرایندهای زیستی و عصب‌زیستی، روش‌های تربیتی، فشارهای فرهنگی و عوامل زندگی فردی در ظهور اضطراب اجتماعی نقش دارند. تحقیقات متعددی ثابت کرده‌اند که این اضطراب اغلب حاصل نگرانی از ارزیابی دیگران است.

ترس از دیگران تنها یک کتاب نیست، راهنمایی است که به ما کمک می‌کند دنیای ترس‌های اجتماعی‌مان را کشف کنیم و مسیرهای مناسب برای خروج از آن را بیابیم.