کتاب کوچینگ طرح واره ای

در کتاب «کوچینگ طرح‌واره‌ای: غلبه بر چالش‌های ریشه‌دار» نوشته‌ی دکتر ایان مک کورمیک رویکردی نظام‌مند برای پیوند دادن اصول طرح‌واره‌درمانی با فرآیند کوچینگ حرفه‌ای ارائه شده است. نویسنده با تکیه بر مبانی نظری جفری یانگ درباره‌ی ۱۸ طرح‌واره‌ی ناسازگار اولیه، تلاش کرده است چارچوبی کاربردی برای کوچ‌ها، روان‌درمانگران و مشاوران توسعه‌ی فردی ایجاد کند تا بتوانند در جلسات کوتاه‌مدت نیز به ریشه‌ی مشکلات مراجعان دسترسی پیدا کنند. هدف اصلی کتاب نشان دادن این واقعیت است که بسیاری از الگوهای تکراری مانند تعلل مزمن، کمال‌گرایی افراطی یا رفتارهای رابطه‌ای مخرب، تنها زمانی تغییر می‌کنند که منشأ طرح‌واره‌ای آن‌ها شناخته شود.
ساختار کتاب به‌صورت مرحله‌به‌مرحله پیش می‌رود و ابتدا توضیح می‌دهد طرح‌واره چیست و سپس هر یک از طرح‌واره‌های اصلی، همراه با حالت‌های طرح‌واره‌ای مانند حالت کودک آسیب‌پذیر یا والد تنبیه‌گر، به زبانی مناسب برای کوچ‌ها تشریح شده است. نویسنده با ارائه‌ی چک‌لیست‌های کوتاه تشخیص و نمونه‌گفت‌وگوهای واقعی، نشان می‌دهد چگونه می‌توان در ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ی اول جلسه سرنخ طرح‌واره‌ی فعال را شناسایی کرد؛ رویکردی که به‌ویژه برای کوچینگ اجرایی و سازمانی اهمیت دارد.
سپس تکنیک‌هایی مانند تصویرسازی هدایت‌شده، صندلی خالی، تمرین‌های مرزبندی و مدل‌های مداخله برای هر طرح‌واره توضیح داده می‌شود. برای نمونه در طرح‌واره‌ی استانداردهای سخت‌گیرانه روش «کمال‌گرایی مهربان» معرفی شده و در طرح‌واره‌ی رهاشدن تمرین «جعبه‌ی امن درونی» مورد استفاده قرار می‌گیرد. هر تکنیک با هدف کاربرد در جلسات ۴۵ تا ۶۰ دقیقه‌ای طراحی شده تا کوچ‌های حرفه‌ای بدون ورود به فرآیند درمان بلندمدت بتوانند تغییر رفتاری و شناختی ایجاد کنند. نویسنده همچنین نحوه‌ی مدیریت حالت‌های هیجانی مانند خشم ناگهانی، خودانتقادی شدید یا ناتوانی در نه گفتن را با مثال‌های کاری و سازمانی توضیح داده است.
در فصل‌های پایانی یک برنامه‌ی برای اجرای کامل کوچینگ طرح‌واره‌ای ارائه شده است؛ برنامه‌ای که شامل مراحل ارزیابی اولیه، کار با طرح‌واره‌ی غالب، بازتعریف نقش‌های درونی و تثبیت مهارت‌های جدید است. این ساختار باعث می‌شود کتاب نه‌تنها یک متن نظری، بلکه منبعی عملی برای کوچ‌های ICF، مدیران منابع انسانی و مشاورانی باشد که با مراجعان دارای الگوهای رفتاری ریشه‌دار کار می‌کنند.