کتاب اکنون بی نظیر

کتاب «اکنون بی نظیر» اثر آنجلا دیترلیزی بوده و از مجموعه‌ی «من می‌توانم» به چاپ رسیده است. این کتاب برای گروه سنی بالای سه سال نوشته شده است. نویسنده در این کتاب راجع به موقعیتی صحبت می‌کند که ممکن است برای هر کودکی رخ بدهد اما باید به سلامت از آن عبور کند. روزی را در نظر بگیرید که هیچ چیز مطابق میل ما پیش نمی‌رود؛ یعنی از لحظه‌ای که بیدار می‌شویم به مشکلات متعددی برمی‌خوریم و شرایط خوبی را تجربه نمی‌کنیم. نویسنده از روزی صحبت می‌کند که با عجله و نگرانی از خواب بیدار می‌شوی و حس می‌کنی که هیچ چیز سر جایش نیست. روزی که کفشت لج کرده و پیدایش نیست و از سوی دیگر پلیوری که برای پوشیدن انتخاب کرده بودی، تنگ به نظر می‌رسد. مقصود نویسنده همان روزی است که دیر به مدرسه می‌رسی چرا که اتوبوس را از دست داده‌ای و از طرف دیگر، دفتر مشقت را در خانه جا گذاشته‌ای. روزی را تصور کنید که کلاس پر از سر و صدا بوده و همه چیز درهم و برهم است. همه‌ی این احساسات موجب می‌شوند تا اتفاقات ناخوشایند یکی پس از دیگری رخ بدهند و کنترل همه چیز از دست کودک خارج شود. حالا همان زمانی است که او به کمک ذهن‌آگاهی می‌تواند بر احساسات خود تمرکز کرده و اوضاع را مدیریت کند. اکنون بی نظیر یک موجود آبی و آرام است که به کودک کمک می‌کند تا در گام اول اضطراب و نگرانی را از خود دور کند و در گام‌های بعد به او می‌آموزد که چطور باید در لحظه زندگی کند. کودکی که به اهمیت زندگی کردن در لحظه پی ببرد، می‌تواند احساسات ناخوشایند خود را مدیریت کند و به فکر و ذهن خود سر و سامان بدهد. زمانی که اضطراب جای خود را به آرامش می‌دهد، کودک می‌تواند از فکر گذشته و آینده فاصله بگیرد و قدر حال را بداند. اکنون بی نظیر از کودک می‌خواهد تا در روزهای نه چندان خوب زندگی، به ذهن و جسم خود استراحت بدهد و زیبایی‌ها را کشف کند. اگر می‌خواهید چنین مفاهیم مهمی را به فرزند خود آموزش بدهید، کتاب پیش رو را تهیه کنید. از دیگر کتاب‌های این مجموعه که توسط همین نویسنده، نوشته شده‌اند می‌توان به «کنجکاو باش»، «هنوز جادویی» و «چرای جادویی» اشاره کرد.