کتاب بهترین دوست تو،مغز
نویسنده:
ریچل بار
3.1
از
1
رأی
کتاب بهترین دوست تو،مغز
تجربه زندگی سالم تر و شادتر به کمک عصب شناسی
How to Make Your Brain Your Best Friend: A Neuroscientist's Guide to a Healthier, Happier Life
مترجم:
انتشارات:
نشر مون
ناموجود
590000
ناموجود
590000
معرفی کتاب بهترین دوست تو،مغز
گاهی احساس میکنیم ذهنمان علیه ما کار میکند؛ ما را خسته میکند، به اضطراب میاندازد، در مقایسه و خودسرزنشی نگه میدارد و حتی در لحظههای تاریک، ادامه دادن را دشوار نشان میدهد. اما ریچل بار در «بهترین دوست تو، مغز» یادآوری میکند که مغز، با همهی خطاها و آشوبهایش، در اصل میکوشد از ما محافظت کند؛ فقط همیشه راه درستش را بلد نیست. این کتاب راهنمایی است برای فهم بهتر مغز و ساختن رابطهای مهربانتر با خود. نویسنده در فصلهای مختلف به موضوعهایی مثل هویت در عصر بهینهسازی، دلخوشی در روزهای دشوار، نیاز انسان به ارتباط، اهمیت خواب، خلاقیت، حرکت، زندگی آنلاین و معنای زندگی میپردازد. نتیجه، کتابی است علمی، اما خشک و دانشگاهی نیست؛ کاربردی است اما وعدههای سادهانگارانه نمیدهد. هدف آن این نیست که از شما نسخهای بینقص بسازد، بلکه کمک میکند بفهمید مغزتان چطور کار میکند و چطور میتوانید با آن، نه علیه آن، زندگی کنید.
درباره ریچل بار
او در حال حاضر مدیر مشترک مطالعات تحصیلات تکمیلی در گروه روانشناسی دانشگاه جورج تاون است. تحقیقات او بر درک مکانیسمهای یادگیری و حافظه که در دوران نوزادی توسعه مییابند، متمرکز است. از آنجا که نوزادان پیش از تکلم هستند، تکنیکهای او بر روشهای تقلید و یادگیری متکی است تا دریابد نوزادان چه چیزی را آموختهاند و چقدر خوب و چه مدت آن را به خاطر میسپارند. تحقیقات قبلی او بر چگونگی جمعآوری اطلاعات توسط نوزادان از منابع رسانهای مختلف، تلویزیون، خواهر و برادر، بزرگسالان و زمینههای مختلف متمرکز بوده است. اخیراً، مطالعات بار بر عواملی متمرکز است که ممکن است یادگیری نوزادان از تلویزیون را افزایش دهد.
دسته بندی های کتاب بهترین دوست تو،مغز
کتاب های مرتبط با بهترین دوست تو،مغز
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب بهترین دوست تو،مغز" ثبت میکند