این کتاب، حاصل تجربهها و مطالعات فراوان در حوزه روانشناسی تربیتی و سلامت روان است که به زبان ساده و کاربردی نوشته شده تا دانشآموزان، معلمان و والدین بتوانند با شناخت بهتر اضطراب تحصیلی، راهکارهای پیشگیری و درمان را بهخوبی در محیط مدرسه و خانه به کار گیرند.
هدف ما این است که با ارائه اطلاعات علمی، مثالهای عملی و توصیههای کاربردی، نه تنها اضطراب تحصیلی را کاهش دهیم، بلکه فضای یادگیری را برای همه، شیرینتر و لذتبخشتر کنیم.