نویسنده در این کتاب با بهره گیری از علم روانشناسی به معرفی احساس نگرانی و مشکلات مربوط به آن می پردازد و با زبانی کودکانه راه حل هایی کارآمد جهت رهایی از این حس ارائه می کند.
کتاب نگرانی شبیه ابر است
شونا آینز (Shona Innes) روانشناس بالینی و قانونی است و سالهاست تجربه کمک به دیگران را دارد. و همچنین فردی سازی مداخلات روانشناختی برای طیف وسیعی از افراد و رفتارها را انجام می دهد.
