کتاب آشپزی راه حل نهایی کاهش وزن

The Ultimate Weight Solution Food Guide
کد کتاب : 36171
مترجم :
شابک : 978-9643803964
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 240
سال انتشار شمسی : 1387
سال انتشار میلادی : 2003
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1

معرفی کتاب آشپزی راه حل نهایی کاهش وزن اثر فیلیپ مک گراو

بررسی مهمترین کشفیات علمی در مورد راهکارهای بهداشتی و پزشکی کاهش وزن و فراز و نشیب های تغذیه ای در این زمینه است. در این کتاب دستورالعمل هایی برای دستیابی به سلامت بدن و خلاص شدن از چاقی و اضافه وزن بیان شده و یک دستورالعمل 30 روزه غذایی در این زمینه برای افراد چاق ارایه شده است. نویسنده ابتدا به اهمیت متابولیسم بدن انسان و فرایند جذب انواع مواد غذایی اعم از چربی ها، هیدارت های کربن و پروتئین ها اشاره کرده و سپس نحوه حفظ و نگهداری صحیح این مواد رد بدن را شرح داده است. نگاه طی یک برنامه غذایی منظم که در آن سبزیجات و میوه ها نقشی اساسی دارند ارایه نموده و نمونه هایی از دستورات غذایی در سه وعده صبح، ناهار و شام را برای این قبیل از افراد معرفی کرده است.

کتاب آشپزی راه حل نهایی کاهش وزن

فیلیپ مک گراو
فیلیپ کالوین مک‌گراو (Phillip Calvin McGraw) متولد ۱ سپتامر ۱۹۵۰ نویسنده، روانشناس، و میزبان نمایش‌های تلویزیونی در امریکا است. وی میزبان مشهورترین برنامه ی تلویزیونی آمریکا ست که بیشتر با نام (دکتر فیل) شناخته می‌شود.دکتر فیل، روانشناس مجری برنامه تلویزیونی (دکتر فیل) است. در ابتدا مک‌گراو، چندین بار به عنوان مهمان در برنامه (اپرا) حاضر شد. و به سوالات بینندگان پاسخ داد. پس از اینکه در این برنامه به شهرت رسید، اپرا تصمیم گرفت یک برنامه مستقل در اختیار او قرار دهد. مک&zwnj...
دسته بندی های کتاب آشپزی راه حل نهایی کاهش وزن