کتاب بخشش

کتاب «بخشش: آرامشی برای قلب کوچکت» نوشته‌ی کارول آن مارو، جلد چهارم از مجموعه‌ای درباره‌ی مهارت‌های زندگی است که برای کودکان ۹ تا ۱۲ سال نوشته شده. این کتاب تصویری با زبانی ساده تلاش می‌کند تا به کودکان مفهوم بخشش را معرفی کند. هدف اصلی نویسنده این است که کودکان یاد بگیرند چطور با احساساتی مثل ناراحتی، خشم یا دلخوری روبه‌رو شوند و چگونه با بخشیدن دیگران یا خودشان، از این احساسات عبور کنند.
در بخش‌های ابتدایی کتاب، به کودک کمک می‌شود تا احساساتی را که ممکن است پس از ناراحتی یا آسیب دیدن تجربه کند، تشخیص دهد. نویسنده به‌طور مشخص درباره‌ی خشم، دل‌خوری و تمایل به انتقام صحبت می‌کند، اما در ادامه توضیح می‌دهد که بخشیدن به معنای چشم‌پوشی از اشتباه یا فراموش کردن آن نیست، بلکه راهی است برای رهایی از بار احساسی منفی. در کنار این‌ها، کتاب به اهمیت پذیرش عذرخواهی و همچنین عذرخواهی کردن در صورت خطا اشاره دارد.
بخش دیگری از کتاب به شیوه‌های عملی برای تمرین بخشش می‌پردازد. کودک یاد می‌گیرد که احساسات خود را اول بشناسد، بعد آن‌ها را به روش‌های مختلفی مثل صحبت کردن یا نقاشی بیان کند، و در نهایت درباره‌ی بخشیدن تصمیم بگیرد. در این روند، گفتگو با کسی که باعث ناراحتی شده یا پذیرش عذرخواهی او هم بخشی از فرآیند در نظر گرفته شده است. همچنین به کودک آموزش داده می‌شود که گاهی باید خودش را هم ببخشد، مخصوصا وقتی که اشتباهی از او سر زده. نویسنده با استفاده از تصاویر ساده و فضای کودک‌پسند، تلاش می‌کند تا مفاهیم اخلاقی و احساسی را ملموس‌تر کند. کتاب به شکلی طراحی شده که هم کودکان بتوانند آن را به‌تنهایی بخوانند و هم والدین یا مربیان در گفت‌وگوهای گروهی یا فردی از آن استفاده کنند.