کتاب یوگا با دیوار

Yoga at Your Wall
کد کتاب : 109570
مترجم : سیما میرحسینی
شابک : 978-6009400638
قطع : وزیری
تعداد صفحه : 394
سال انتشار شمسی : 1401
سال انتشار میلادی : 2009
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 3
زودترین زمان ارسال : 19 اردیبهشت

معرفی کتاب یوگا با دیوار اثر استفانی پاپاس

راهنمایی برای انجام یوگا، ورزشی که تمام ابعاد وجود انسان را در بر می‌گیرد، هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی باعث اغنای آدمی می‌شود و موجب تقویت اعصاب و تربیت قوای فکر و نیروی ذهنی می‌گردد. اما انجام حرکات یوگا نیاز به داشتن راهنمایی دانا دارد. آنچه که این کتاب هدیه می‌کند معلمی است خاموش در شرایطی که شاید دسترسی به آموزگاری حقیقی بنا به هردلیلی وجود نداشته باشد، کتابی برای تصحیح حرکات شما و بهره وری بهینه از انرژی تان.

کتاب یوگا با دیوار