کتاب عزت نفس در زنان; کتاب عزت نفس در زنان

کتاب عزت نفس در زنان

A Woman's Self-Esteem

کد کتاب : 14083
مترجم :

شابک : 978-9642360840
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 148
سال انتشار شمسی : 1401
سال انتشار میلادی : 1998
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 7
زودترین زمان ارسال : 12 اردیبهشت

معرفی کتاب عزت نفس در زنان اثر ناتانیل براندن

"در دورانی که زنان با بسیاری از خواسته های بیرونی - شغلی ، خانوادگی ، اجتماعی - روبرو هستند ، کتاب « عزت نفس در زنان » به آنها ابزار و الهام لازم برای زمین ماندن را می دهد. باید بخوانید!"
این کتاب ارزشمند بر اساس داستانهای صمیمی زنانی که با مشکلات عزت نفس دست و پنجه نرم می کنند ، راهنمایی گام به گام برای زنانی که می خواهند خود را متحول کنند و زندگی هایی قدرتمند ، پرانرژی و با انگیزه ایجاد کنند ارائه می دهد.
عزت نفس یک زن همچنین راهنمای کمک به زنان است که می توانند تأثیری را که می توانند بر زندگی خود بگذارند و اینکه چگونه اقدامات مثبت آنها باعث ایجاد احساس صلاحیت و ارزش بیشتری می شود ، یاد بگیرند. نویسنده « ناتانیل براندن » ، روان درمانگر ، پیشگام در زمینه عزت نفس ، توضیح می دهد که پایه و اساس عزت نفس سالم بر شش عمل یا فضیلت اساسی استوار است - زندگی آگاهانه ، پذیرش خود ، مسئولیت پذیری از خود ، ابراز وجود ، هدفمند زندگی کردن ، و یکپارچگی شخصی - و نشان می دهد که چگونه زنان می توانند این فضایل اساسی را پرورش دهند تا به تمام توانایی های خود برسند. ویکت های الهام بخش و واقعی نویسنده نشان می دهد که چگونه زنان با جدا شدن از الگوهای خودشکنی و گام های لازم برای ایجاد زندگی های رضایت بخش تر ، با این مسائل پیچیده کنار آمده اند.

در اعتماد به نفس یک زن ، براندن افسانه های رایج را برطرف می کند و به ما یادآوری می کند که عزت نفس هدیه ای نیست که دیگران به ما می دهند. براندن ارائه می دهد یک بررسی آشکار از مسائل خاص که زنان با آن دست و پنجه نرم می کنند ، از جمله عشق رمانتیک ، حسادت ، ترس از خودخواهی ، ابراز خشم ، دفاع و اضطراب موفقیت. عزت نفس یک زن که با تمرینات خلاقانه پر شده است ، برای تقویت رشد شخصی و تقویت عزت نفس توسعه یافته است.
ناتانیل براندن
ناتانیل براندن، زاده ی 9 آپریل 1930 و درگذشته ی 3 دسامبر 2014، روان درمانگر و نویسنده ا‎‎ی کانادایی-آمریکایی بود که شهرت زیادی به دلیل کار بر روی روانشناسی عزت نفس داشت. براندن در هر سه مقطع کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکترا به تحصیل در رشته ی روانشناسی پرداخت و در دانشگاه های UCLA، نیویورک و کالیفرنیا تحصیل کرد.
دسته بندی های کتاب عزت نفس در زنان
ادبیات آمریکا
دهه 1990 میلادی
روانشناسی
خودپروری
قسمت هایی از کتاب عزت نفس در زنان (لذت متن)
موضوع اول به روان درمانی یا دیگر اشکال کمک حرفه ای نیاز دارد. س دومی حیطه ای است که هر بزرگسال با انگیزه ای می تواند خودش آن را دنبال کند. به عنوان مثال، با مطالعه و تجربهی نظریات و پیشنهادهایی که در این کتاب مطرح شده است. به واسطه ی چهل سال کار با افراد مختلف، متقاعد شده ام که بیشتر ما گرایش داریم آنچه را قادریم به دست آوریم و انجام دهیم. کم برآورد کنیم. ما از "۔ مشکلاتمان قدرتمندتر هستیم