هدف، تحقق رویایی است که برای دستیابی به آن نقشه و زمان مشخصی را تعیین میکنیم. خوشبختی یکی از اهدافی است که هر یک از انسانها برای رسیدن به آن تلاش خود را به کار میگیرند. تندرستی نسبی؛ بینیازی مادی نسبی؛ روابط دوست داشتن؛ احساس هدف داشتن؛ آرامش ذهنی، باورها و اعتقادات دینی و ارزش گذاشتن به خود حقیقی از عوامل رسیدن به خوشبختی است که در این کتاب شاخصها و راههای رسیدن به آنها بررسی شده است.
سوزان آذری، نویسنده و مولف ایرانی متولد ۱۳۵۲ می باشد.