کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان
نویسنده:
بریتنی نوئل
معرفی کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان
این کتاب برای آن دسته از بانوانی نوشته شده که ترجیح میدهند، بهجای تمرین در باشگاههای بدنسازی در خانه تمرین کنند. با انجام تمرینات این کتاب بدون اینکه ساعتها در باشگاههای بدنسازی زمان سپری کنید و هزینه پرداخت کنید، با صرف زمان و هزینهی کمتر به تناسب بدنی ایدهآل دست مییابید.
درباره بریتنی نوئل
بریتانی نوئل یک مربی شخصی است که توسط آکادمی ملی پزشکی ورزشی و شورای ملی قدرت و تناسب اندام تأیید شده است. او همچنین یک مربی سلامت دارای گواهینامه از شورای ورزش آمریکا است. رویکرد منحصر به فرد او به تناسب اندام به مراجعینش کمک میکند تا تعادل سالمی بین ورزش کردن و لذت بردن از چیزهای بهتر پیدا کنند.
دسته بندی های کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان
کتاب های مرتبط با تمرینات با وزن بدن برای بانوان
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان" ثبت میکند