کتاب 5 گام رفع استرس ذهن و بدن

دکتر آدیتی نرورکار، متخصص استرس در دانشگاه هاروارد، سخنران شناخته‌شده بین‌المللی و خبرنگار تلویزیون ملی با تخصص در زمینه استرس، فرسودگی شغلی، تاب‌آوری و سلامت روان است. کتاب او با عنوان «۵ تنظیم مجدد: مغز و بدن خود را برای استرس کمتر و تاب‌آوری بیشتر بازسازی کنید» توسط باشگاه ایده‌های بزرگ بعدی آدام گرنت و مالکوم گلدول «حتماً باید خوانده شود» و توسط نیویورک پست «بهترین کتاب جدید» معرفی شده است. آثار او که به عنوان «۱۰۰ زن که باید در آمریکا بشناسید» انتخاب شده است، در نیویورک تایمز، واشنگتن پست، صبح بخیر آمریکا، برنامه امروز و NPR به نمایش گذاشته شده است. او همچنین سخنران اصلی مکرری است که در اجلاس ۳۰ نفر از افراد زیر ۳۰ سال مجله فوربس و سایر رویدادها سخنرانی می‌کند.