کتاب عادت‌ های کاهش وزن و چربی‌ سوزی

بن کارپنتر از سال ۲۰۰۶ به عنوان مربی خصوصی فعالیت داشته و با طیف متنوعی از افراد کار کرده است؛ از ورزشکاران جوانی که برای تبدیل شدن به مدل‌های تناسب اندام تمرین می‌کنند گرفته تا سالمندانی که صرفاً برای داشتن عمری طولانی‌تر تلاش می‌کنند. او به مرور زمان، تمرکز خود را بر هدفی معطوف کرد که بیشترین تعداد از مراجعینش به دنبال آن بودند: کاهش چربی بدن.

او دریافت که اگر واقعاً بخواهد به بیشترین تعداد ممکن از افراد کمک کند، باید از محدود ماندن به جلسات انفرادی فراتر رفته و برای دسترسی به مخاطبانی گسترده‌تر، به شبکه‌های اجتماعی روی آورد. او از سال ۲۰۰۹ در شبکه‌های اجتماعی محتوا منتشر می‌کند و تا حد امکان به پرسش‌های مخاطبان به‌صورت کاملاً رایگان پاسخ می‌دهد؛ به‌طوری که ویدیوهایش اکنون هر هفته توسط میلیون‌ها نفر دیده می‌شود.او دریافت که اگر واقعاً بخواهد به بیشترین تعداد ممکن از افراد کمک کند، باید از محدود ماندن به جلسات انفرادی فراتر رفته و برای دسترسی به مخاطبانی گسترده‌تر، به شبکه‌های اجتماعی روی آورد. او از سال ۲۰۰۹ در شبکه‌های اجتماعی محتوا منتشر می‌کند و تا حد امکان به پرسش‌های مخاطبان به‌صورت کاملاً رایگان پاسخ می‌دهد؛ به‌طوری که ویدیوهایش اکنون هر هفته توسط میلیون‌ها نفر دیده می‌شود.بن متولد بریتانیاست اما اکنون به همراه همسرش در کالیفرنیا زندگی می‌کند.