کتاب هنر شکوفایی

روان‌شناسی مثبت‌گرا، به‌عنوان شاخه‌ای از علم روان‌شناسی، به ما می‌آموزد که چگونه توانمندی‌های درونی خود را شناسایی کنیم، چگونه معنا و شادی حقیقی را پیدا کنیم و از این ابزارها برای شکوفایی فردی استفاده نماییم. در این کتاب، من تلاش کرده‌ام تا این علم را از دنیای پژوهش‌های دانشگاهی به زندگی روزمره بیاورم، با مثال‌ها و تکنیک‌هایی که بتواند در هر لحظه از زندگی شما به کار بیاید.