کتاب برنامه 30 روزه برای ترک سیگار

Smoke-Free in 30 Days
راهی بی درد و ماندگار برای ترک سیگار
کد کتاب : 31460
مترجم :

شابک : 978-6001181832
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 272
سال انتشار شمسی : 1393
سال انتشار میلادی : 2009
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 10 آبان

معرفی کتاب برنامه 30 روزه برای ترک سیگار اثر دانیل اف. سیدمن

نویسنده ی کتاب پیش رو از طریق ارزیابی واکنشهای شما در شرایط متفاوت هیجانی و بررسی ارتباط آن با مصرف سیگار به ارائه ی برنامه ای 30 روزه برای غلبه بر مصرف سیگار و ترک بی درد و دائمی آن می پردازد و به شما در قبل و بعد از دوره کامل ترک اعتیاد کمک می کند.

کتاب برنامه 30 روزه برای ترک سیگار

دانیل اف. سیدمن
دکتر دانیل سیدمن در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا تدریس می کند و به هزاران نفر کمک کرده است تا از طریق کلینیک های جامعه خود سیگار را ترک کنند. دکتر سیدمن در برنامه اپرا وینفری حضور یافته و در مورد اینکه چگونه می تواند به هر کسی کمک کند سیگار را ترک کند توضیح داده است.