کتاب مراقب خوردن خود باشید

Take Charge of Your Eating
کد کتاب : 31802
مترجم :
شابک : 978-9646799646
قطع : جیبی
تعداد صفحه : 88
سال انتشار شمسی : 1398
سال انتشار میلادی : 2004
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 2

معرفی کتاب مراقب خوردن خود باشید اثر لورا پیروت

این کتاب کوچک و بسیار آموزنده، نگاهی کاملا متفاوت با آنچه مرسوم است به غذا و غذا خوردن ارائه می کند. غذا نه خوب است نه بد ، چیزی خنثی است. برای اینکه برنامه غذایی صحیحی داشته باشیم لازم است که مراقب غذا خوردن خود باشیم. تذکرات و توصیه های ارزشمندی که در این کتاب بیان شده است می تواند فهرستی از دستورالعمل های کاربردی را برای ما فراهم کند که با رعایت کردن آنها در سلامتی و تندرستی خود بکوشیم. «غذا می تواند آدم ها را کنار هم جمع کند. غذا خوردن افراد، آشپزی کردن آنها، هم سفره شدن و صحبت کردن درباره غذاها در فرهنگ های مختلف، راه شگفت انگیزی برای ارتباط با مردم و تمجید از آداب و سنن آنهاست.»

کتاب مراقب خوردن خود باشید