کتاب تقویت نیروهای روحی و روانی

کتاب «تقویت نیروهای روحی و روانی» اثری در حوزه‌ی فراروان‌شناسی به قلم «زاک مارتین» است که می‌کوشد پدیده‌های ماورایی را از هاله‌ی عرفان‌های پیچیده خارج ساخته و آن‌ها را در قالب مهارت‌هایی شهودی و روان‌شناختی به مخاطبان آموزش دهد. این اثر به جای پرداختن به تاریخچه یا تئوری‌های انتزاعی، همچون یک راهنمای عملی و گام‌به‌گام طراحی شده است تا به افراد عادی در جهت بیدار کردن پتانسیل‌های نهفته‌ی روانی‌شان یاری رساند. فلسفه‌ی زاک مارتین در این کتاب بر این اصل استوار است که ادراک فراحسی یا همان حس ششم، یک موهبت جادویی مختص به عده‌ای خاص نیست، بلکه استعدادی طبیعی در وجود تمامی انسان‌هاست. او این توانایی‌ها را به ماهیچه‌های بدن تشبیه می‌کند؛ همان‌طور که عضلات در صورت بی‌تحرکی تحلیل می‌روند، نیروهای روانی نیز با نادیده گرفته شدن ضعیف می‌شوند، اما با تمرین مستمر می‌توان آن‌ها را تقویت کرد.
این کتاب در قالب یک برنامه‌ی آموزشی ساختاریافته در چهارده فصل تدوین شده است و خواننده را از مراحل پایه‌ای آماده‌سازی ذهنی تا انجام آزمایش‌های پیشرفته‌ی روانی هدایت می‌کند. مارتین بحث خود را با بررسی پیوند میان ادراکات فراحسی و علوم آغاز کرده و ماهیت و انواع این ادراکات را تبیین می‌نماید. از آنجا که یک ذهن آشفته قادر به دریافت پیام‌های ظریف فراحسی نیست، وی بر اهمیت وارهیدگی، تنفس عمیق و مراقبه تأکید می‌ورزد. این تمرینات به ذهن خودآگاه آرامش بخشیده و مسیر را برای فعالیت ضمیر ناخودآگاه هموار می‌سازند. در ادامه‌ی این مسیر، نویسنده به مقوله‌ی آموزش ذهن و ارتباط جسم با دنیای خارج می‌پردازد و تمرینات تصویرسازی ذهنی را برای تقویت مهارت‌هایی چون شهود، اشراق و روشن‌بینی ارائه می‌دهد.
یکی از بخش‌های جذاب کتاب، آموزش تکنیک‌های عملی از جمله تله‌پاتی یا ارتباط ذهن به ذهن است که به صورت دو نفره فرستنده و گیرنده انجام می‌شود. همچنین، مارتین تکنیک سایکومتری یا روان‌سنجی یا غیب‌گویی از طریق اشیاء را معرفی می‌کند که در آن فرد با لمس وسایل متعلق به دیگران، اطلاعات و احساساتی را درباره‌ی صاحب آن‌ها دریافت می‌نماید. علاوه بر این، وی بر اهمیت ذهنیت روحی و نقش خواب‌ها تأکید ویژه‌ای دارد و ثبت رویاها را ابزاری قدرتمند برای دریافت الهامات و رسیدن به پیش‌گویی و پیش‌آگاهی می‌داند. مارتین برای حفظ ارتباط خواننده با واقعیت و ارزیابی دقیق میزان پیشرفت، استفاده از ابزارهای فراروان‌شناسی نظیر «کارت‌های زنر» را برای ثبت آماری موفقیت‌ها پیشنهاد می‌دهد. وی همچنین به موانع روان‌شناختی ادراک فراحسی مانند شک به خود و ترس از شکست پرداخته و خواننده را به حفظ آرامش تشویق می‌کند. در نهایت، این کتاب چه برای علاقه‌مندان جدی مسائل فراروان‌شناسی و چه برای کسانی که صرفا در پی تقویت شهود، همدلی و آرامش ذهنی هستند، تمریناتی ارزشمند برای کشف مرزهای آگاهی ارائه می‌دهد.