کتاب دایره المعارف بدنسازی

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding
کد کتاب : 41776
مترجم :
شابک : 978-9645723321
قطع : وزیری
تعداد صفحه : 772
سال انتشار شمسی : 1387
سال انتشار میلادی : 1985
نوع جلد : جلد سخت
سری چاپ : 3
زودترین زمان ارسال : ---

معرفی کتاب دایره المعارف بدنسازی اثر آرنولد شوارتزنگر

کتاب از پنج بخش مجزا تشکیل شده است. بخش های ابتدایی در برگیرنده مباحث تخصصی در زمینه تمرینات بدنسازی با وزنه و برنامه تمرین می باشند. در بخش های انتهایی مطالبی در زمینه تغذیه و رژیم غذایی عنوان شده است.

کتاب دایره المعارف بدنسازی

آرنولد شوارتزنگر
آرنولد آلویس شوارتزنگر (Arnold Alois Schwarzenegger) (زاده ۳۰ ژوئیه ۱۹۴۷) مدل، تاجر، سیاستمدار، بازیگر، فعال محیط زیست، ورزشکار و بدن‌ساز اتریشی آمریکایی و برنده جایزه گلدن گلوب بازیگری است. او رکورد دار ۷ بار قهرمانی در مسابقات مستر المپیا است و پس از لی هینی و رونی کلمن بیشترین تعداد قهرمانی در این رقابت‌ها را داراست. وی فرماندار سابق ایالت کالیفرنیا است. او پیش از این‌ها در سمت ریاست شورای ریاست جمهوری در تناسب اندام و ورزش در زمان جرج بوش بوده‌است. در سال ۲۰۰۶ به عنوان...