کتاب بیخوابی

50 Things You Can Do Today to Manage Insomnia
با 50 اقدام به بیخوابی خود پایان دهید (راهنمای سلامت شخصی)
  • 8,000 تومان
  • به زودی 🙄
  • انتشارات: پوینده پوینده
کد کتاب : 43610
مترجم :
شابک : 978-9642950553
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 96
سال انتشار شمسی : 1394
سال انتشار میلادی : 2009
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : ---

معرفی کتاب بیخوابی

کتاب «بیخوابی» با 50 اقدام به بیخوابی خود پایان دهید (راهنمای سلامت شخصی) توسط انتشارات پوینده منتشر شده است. آیا شب ها نگران کارهایی هستید که روز بعد باید انجام دهید و خواب به چشمانتان راه نمی باید ؟ آیا خسته از خواب بیدار می شوید و احساس می کنید به اندازه کافی نخوانیده اید؟ اگر اینطور است از بیخوابی رنج می برید. در این کتاب به زبان ساده ، وندی گرین با توصیه های کم نظیرش شما را علیه بیخوابی آماده می کند.

کتاب بیخوابی