کتاب بیخوابی

50 Things You Can Do Today to Manage Insomnia
با 50 اقدام به بیخوابی خود پایان دهید (راهنمای سلامت شخصی)
  • 20 % تخفیف
    8,000 | 6,400 تومان
  • موجود
  • انتشارات: پوینده پوینده
کد کتاب : 43610
مترجم :
شابک : 978-9642950553
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 96
سال انتشار شمسی : 1394
سال انتشار میلادی : 2009
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 20 آذر

معرفی کتاب بیخوابی

آیا شب ها نگران کارهایی هستید که روز بعد باید انجام دهید و خواب به چشمانتان راه نمی باید ؟ آیا خسته از خواب بیدار می شوید و احساس می کنید به اندازه کافی نخوانیده اید؟ اگر اینطور است از بیخوابی رنج می برید. در این کتاب به زبان ساده ، وندی گرین با توصیه های کم نظیرش شما را علیه بیخوابی آماده می کند.

کتاب بیخوابی