کتاب چگونه سلامت عاطفی داشته باشیم

How to Develop Emotional Health
مدرسه زندگی

  • 15 % تخفیف
    قیمت : 22,000 | 18,700 تومان

  • موجود
  • انتشارات: هنوز هنوز
    نویسنده:
مشخصات کتاب چگونه سلامت عاطفی داشته باشیم
مترجم :
شابک :9786006047010
قطع :رقعی
تعداد صفحه :168
سال انتشار شمسی :1396
سال انتشار میلادی :2014
نوع جلد :شومیز
سری چاپ :6
زودترین زمان ارسال :28 مهر

معرفی کتاب چگونه سلامت عاطفی داشته باشیم اثر آلیور جیمز | ایران کتاب

خوشبختی برای هرکس معنای متفاوتی دارد. نویسندهٔ کتاب به جای این که ما را به جست وجوی خوشبختی بفرستد، تشویق مان می کند که سلامت عاطفی مان را ارتقا دهیم. او برای سلامت عاطفی ویژگی هایی بیان می کند و شیوه هایی برای رشد هر ویژگی ارائه می دهد. این کتاب به ما کمک می کند که تأثیر فشارهای عاطفی پیشین بر زندگی روزمره مان را بشناسیم و دریابیم چگونه بر الگوهای تکراری و ناکارآمد غلبه کنیم و با آگاهی بیش تر رویکرد جدیدی به زندگی پیدا کنیم.

کتاب چگونه سلامت عاطفی داشته باشیم