کتاب چگونه عاقل بمانیم

How to stay sane

  • 10 % تخفیف
    قیمت : 20,000 | 18,000 تومان

  • موجود
  • انتشارات: هنوز هنوز
    نویسنده:
مشخصات کتاب چگونه عاقل بمانیم
مترجم : تینا حمیدی
شابک : 9786006047195
قطع : جیبی
تعداد صفحه : 160
سال انتشار شمسی : 1398
سال انتشار میلادی : 2013
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 8
زودترین زمان ارسال : 23 آذر

معرفی کتاب چگونه عاقل بمانیم اثر فلیپا پری

اهمیت سلامت جسمانی برای همه روشن است، اما آیا تلاش برای دستیابی به تعادل روانی هم به همین اندازه اهمیت دارد؟ زندگی مدرن استرس فراوانی به ما وارد می کند؛ حفظ آرامش، رضایت و استقبال از تجربیات جدید کار بسیار دشواری است. در این کتاب فلیپا پری روانپزشک به ما چگونگی کارکرد ذهن را نشان می دهد و با تمریناتی به ما می آموزد که چطور انعطاف پذیری مان را افزایش دهیم، روشن بینی را در خود تقویت کنیم و رضایت بیشتری داشته باشیم. این کتاب هم توضیحی است درباره ی ذهن انسان و هم راهنمایی است برای مواجهه با بسیاری از مشکلاتی که زندگی پیش پای ما می گذارد.

کتاب چگونه عاقل بمانیم