در کتاب «مانند اینشتین بیاموز» پیتر هالینز تلاش میکند توضیح دهد که یادگیری سریع و عمیق بیشتر به روش مطالعه و نوع پردازش ذهنی مربوط است تا به تواناییهای ذاتی. او در ابتدای کتاب ساختار کلی یادگیری موثر را شرح میدهد و نشان میدهد که چرا بسیاری از افراد با وجود صرف زمان زیاد، به نتیجهی مطلوب نمیرسند. هالینز اینشتین را بهعنوان نمونهای مطرح میکند که شیوهی فکر کردنش بر پایهی سادهسازی، طرح پرسشهای بنیادی و ساختن تصویر ذهنی از مفاهیم بوده است. هدف نویسنده این است که این الگوهای فکری را به شکل قابلاستفاده برای خواننده بازسازی کند. کتاب مجموعهای از روشهای عملی برای بهبود حافظه و درک مطالب معرفی میکند که برخی از این روشها بر ایجاد ارتباطات ذهنی بین مفاهیم تمرکز دارند و برخی دیگر بر بازسازی فعال اطلاعات در ذهن. نویسنده تکنیکهایی مانند روش فاینمن، نقشه ذهنی، یادگیری بازیابیمحور، تکرار فاصلهدار و قاعدهی ۸۰/۲۰ را توضیح میدهد و برای هر کدام مثالهایی ارائه میکند تا خواننده ببیند این روشها در چه موقعیتهایی کاربرد دارند. بخش دیگری از کتاب به موضوع تمرکز و مدیریت انرژی ذهن میپردازد. نویسنده عواملی را بررسی میکند که باعث کاهش کارایی مطالعه میشوند، مانند خستگی، زمانبندی نامناسب و مطالعهی طولانی بدون وقفه. به همین دلیل تکنیکهایی برای برنامهریزی مطالعه، استفاده از استراحتهای کوتاه و تنظیم محیط یادگیری مطرح میشود. هالینز همچنین به نقش خواب و بازیابی ذهنی اشاره میکند و توضیح میدهد چطور ترکیب خواب کافی و مرور کوتاه قبل از خواب میتواند در تثبیت مطالب موثر باشد. نویسنده این روشها را در قالب یک چارچوب عملی جمعبندی میکند تا خواننده بتواند آنها را در برنامه روزانهی خود به کار بگیرد. هالینز نشان میدهد که با استفاده از این اصول میتوان فرایند یادگیری را ساختارمندتر و قابل پیشبینیتر کرد، بدون اینکه نیاز به توانایی خارقالعادهای باشد.
درباره پیتر هالینز
پیتر هالینز نویسنده پرفروش ، محقق روانشناسی انسانی ، و محقق در مورد شرایط انسانی است. وی دارای مدرک کارشناسی روانشناسی و تحصیلات تکمیلی است و با ده ها نفر از اقشار مختلف مردم کار کرده است.