کتاب هنر فراوانی

کتاب «هنر فراوانی» نوشته دنیس مریت جونز به موضوع «فراوانی» در زندگی می‌پردازد. مقصود نویسنده از فراوانی صرفا دارایی یا موفقیت مالی نیست، بلکه احساس کفایت در جنبه‌های مختلف زندگی از جمله روابط، معنا، زمان، سلامت و ارزش شخصی است. او تأکید می‌کند که کمبود بیشتر محصول نوع نگاه و باورهای ذهنی ماست تا یک واقعیت بیرونی و تغییر این نگرش می‌تواند تجربه‌ی زندگی را دگرگون کند.
جونز برای توضیح دیدگاهش از ساختاری ثابت در هر فصل استفاده می‌کند. او ابتدا پیش‌فرض یا زمینه‌ی موضوع را مطرح می‌کند، سپس مشکلی را که انسان‌ها معمولا با آن روبه‌رو هستند توضیح می‌دهد. سپس اصل یا قانون مربوط به آن موضوع را معرفی می‌کند، تمرینی عملی برای به‌کارگیری آن ارائه می‌دهد و در پایان نتایجی را که از اجرای آن می‌توان انتظار داشت بیان می‌کند. این روش باعث می‌شود قوانین کتاب تنها در حد مفاهیم انتزاعی باقی نمانند و به شکل رفتارهای روزمره قابل پیاده‌سازی باشند.
ده قانونی که نویسنده مطرح می‌کند، راهکارهایی برای ایجاد هماهنگی بین باورهای فرد و روند کلی زندگی هستند. این قوانین بیشتر بر تغییر درونی تأکید دارند: مانند کنار گذاشتن باورهای محدودکننده مانند «من کافی نیستم»، آگاهی از ارتباط خود با جهان یا منبعی بزرگ‌تر و استفاده از ذهن و نیت برای شکل دادن به تجربه‌ی بیرونی. نویسنده همچنین یادآور می‌شود که اندیشه به‌تنهایی کافی نیست و عمل و شجاعت برای ایجاد تغییر ضروری است.
تمرین‌ها و اصول کتاب بر این ایده استوارند که فراوانی زمانی محقق می‌شود که فرد نگرشی تازه به زندگی پیدا کند و از چارچوب‌های محدود قبلی فراتر رود. قوانین کتاب به شکلی طراحی شده‌اند که ذهن و احساس فرد را هم‌زمان درگیر کنند و او را به تجربه‌ی مسئولانه‌ی زندگی سوق دهند.