کتاب شادکامی

کتاب «شادکامی» اثر مصطفی علیزاده بوده و در حوزه‌ی روانشناسی نوشته شده است. نویسنده سعی کرده تا در این کتاب، تعریفی کامل از شادکامی را ارائه دهد و در ادامه با کمک گرفتن از تحقیق‌ها و بررسی‌های انجام شده در این زمینه، خواننده را مجاب کند تا زندگی شادتری را تجربه کند. در واقع او با گردآوری مطالب مربوط به شادکامی، به خواننده یادآوری می‌کند که عوامل موثر بر شادکامی به دو نوع درونی و بیرونی تقسیم می‌شوند. عوامل درونی وابسته به ژنتیک بوده و از طریق وراثت به انسان منتقل شده و خود شخص هیچ‌گونه دخالتی در آن ندارد. بنابراین عده‌ای از انسان‌ها قابلیت بیشتری در این زمینه دارند و به طور ذاتی شادی بیشتری را تجربه می‌کنند. عوامل بیرونی موثر بر شادکامی، فراوان هستند که از آن جمله می‌توان به تاثیر موقعیت جغرافیایی و یا اجتماع اشاره کرد. در نتیجه ممکن است که موانع بسیاری بر سر راه شادی قرار بگیرد اما نباید این مسئله را فراموش کنیم که با تغییر نگرش نیز می‌توان شادی واقعی را تجربه کرد. انسان موظف است که خود را از زندگی روزمره نجات دهد تا بتواند شاد بودن را به خود هدیه دهد. نویسنده در این کتاب مجموعه عوامل و راهکارهایی را ارائه کرده که مخاطب از طریق آن‌ها می‌تواند سطح شادمانی را در خود افزایش دهد و از این طریق با یاس، ناامیدی و ناراحتی خداحافظی کند. یکی از عوامل موثر در این زمینه، ارتباطات است. افرادی که می‌توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند، زندگی شادتری را تجربه می‌کنند چرا که در کنار هم بودن و احساس همدلی موجب نزدیکی افراد به یکدیگر شده و در نهایت شادکامی را در افراد تقویت می‌کند. در دنیای امروز که تکنولوژی هر لحظه در حال پیشرفت است، انسان‌ها بیشتر از قبل در لاک تنهایی خود فرو می‌روند. از طرفی دغدغه‌ها می‌توانند به مرور زمان دل و ذهن انسان‌ها را به خود مشغول کنند که در نتیجه‌ی این اتفاق افراد شادی و شاد بودن را جدی نمی‌گیرند. به طور خلاصه، این کتاب به مخاطب خود یادآوری می‌کند که در این دنیا وظیفه‌ای جز شاد بودن ندارد. این کتاب مزایای شادکامی را پیش روی انسان‌ها قرار داده و مناسب کسانی است که به مباحث مربوط به خودپروری علاقه دارند.