کتاب سوال همان جواب است

«سوال همان جواب است» عنوان جلد دوم از مجموعه‌ی «واژه‌بافی» اثر تروور سیلوستر، بنیان‌گذار هیپنوتراپی شناختی است. این کتاب یکی از منابع تخصصی برای درمانگران، مشاوران و متخصصان هیپنوتیزم است که می‌خواهند رویکردی متمرکز بر راه‌حل را با تکنیک‌های زبانی هیپنوتیک ترکیب کنند. به عقیده نویسنده پاسخ بسیاری از مشکلات انسان‌ها را می‌توان در شیوه‌ی نگاه خود آن‌ها به مسئله پیدا کرد؛ به همین دلیل، پرسش درست می‌تواند راهی برای آشکار کردن الگوهای فکری، باورها و راه‌حل‌های پنهان باشد. سیلوستر با تکیه بر سال‌ها تجربه‌ی بالینی و پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که چگونه سوالات هدفمند می‌توانند مراجع را به کشف منابع درونی و توانایی‌های شخصی برای حل مسئله هدایت کنند و معتقد است درمانگران نباید به مشکلات مراجعان برچسب بزنند یا از قبل نسخه‌ای کلی برای همه بپیچند، بلکه باید با گوش دادن دقیق به کلمات مراجع و پرسیدن سوالات مناسب، کلید باز کردن قفل ذهنی او را پیدا کنند.
سیلوستر توضیح می‌دهد چگونه درمانگر می‌تواند از گفت‌وگو و پرسش‌های دقیق برای شناخت تجربه‌ی شخصی مراجع استفاده کند و چگونه هر فرد جهان را به شکل منحصربه‌فردی تجربه می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با کلمات و اصطلاحات خود مراجع، سیستمی پیشنهادی و درمانی کاملا شخصی‌سازی‌شده ساخت. نویسنده با ارائه‌ی مثال‌های عملی از جلسات درمانی، ساختار جلسه و شیوه‌ی استفاده از هیپنوتیزم برای تغییر الگوهای فکری را به طور مفصل شرح می‌دهد. تأکید اصلی او بر این است که درمانگر باید به جای ارائه‌ی پاسخ‌های آماده، با کمک پرسش‌های مناسب، فرد را به کشف منابع درونی و امکان‌های تازه برای حل مسئله هدایت کند.
یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد کتاب، تأکید بر تکنیک‌های «واژه‌بافی» است. سیلوستر نشان می‌دهد که چگونه درمانگر می‌تواند با استفاده از زبان هیپنوتیک، استعاره‌ها و الگوهای زبانی، توجه مراجع را به سمت راه‌حل‌ها و آینده‌ی مطلوب هدایت کند و بر این اصل تمرکز دارد که «آن‌چه را که توجه می‌کنید، تغذیه می‌کنید»، یعنی به جای غرق شدن در مشکل، روی منابع، نقاط قوت و راه‌حل‌ها تمرکز کنید. همچنین به مفاهیمی مانند بازسازی ذهنی، الگوهای زبانی و استفاده از واژگان خود مراجع پرداخته و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با کلمات و اصطلاحات مراجع، سیستمی درمانی کاملا شخصی‌سازی‌شده ساخت. سیلوستر در کتاب «سوال همان جواب است» رویکردی را معرفی می‌کند که در آن درمانگر یاد می‌گیرد چگونه جملات درمانی را به صورت خلاقانه و در لحظه، متناسب با مدل ذهنی مراجع ببافد و به ناخودآگاه او بفرستد.