کتاب کاربرد توجه و آگاهی در درمان افسردگی; کتاب کاربرد توجه و آگاهی در درمان افسردگی

کتاب کاربرد توجه و آگاهی در درمان افسردگی

The mindful way through depression : freeing yourself from chronic unhappiness
خود را از غمگینی مزمن برهانید

کد کتاب : 95706
مترجم :
طاهره پورکاظم
مهدی نظام زاده
شابک : 978-6002005625
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 272
سال انتشار شمسی : 1398
سال انتشار میلادی : 2007
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 2
زودترین زمان ارسال : ---
دسته بندی های کتاب کاربرد توجه و آگاهی در درمان افسردگی
روانشناسی
خودپروری
نکوداشت های کتاب کاربرد توجه و آگاهی در درمان افسردگی
این کتاب یک راهنمای واقعی و مفید برای افراد افسرده است تا به وسیله آن تعادل هیجانی خود را به دست آورند. خواندن کتاب برای متخصصین بهداشت روانی ضروری است. من کتاب را اکیدا توصیه می کنم.
دکتر دانیل گلمن مؤلف کتاب هوش هیجانی
اگر من می خواستم که گروهی از متخصصین را برای افراد مبتلا به غمگینی مزمن معرفی کنم، حقیقتا گروهی را بهتر از مولفان این کتاب پیدا نمی کردم. آنها نه تنها دانشمندان ماهری هستند، بلکه هرکدام جذب توجه آگاهی لحظه به لحظه ای می شوند که آموزش می دهند. هیچ تمرین و یا پیشینه تخصصی در بهداشت روانی نیاز نیست. کتاب را بخوانید و خودتان آن را امتحان کنید.
دکترمارشا ام. لینهان دانشگاه واشنگتن
این کتاب یک منبع ارزشمند برای افراد افسرده و یا برای هرکسی است که با تفکر منفی و تردید نسبت به خود آشنا است. مولفان این کتاب، علل افسردگی را کشف می کنند و راهنمایی و حمایت لازم را به همراه ابزارهای مفید برای یافتن راه حل، در اختیار ما قرار می دهند.
شارون سالزبرگ مؤلف کتاب قدرت مهربانی
قسمت هایی از کتاب کاربرد توجه و آگاهی در درمان افسردگی (لذت متن)