کتاب مشکلات خواب کودکان مداخله و درمان

کتاب «مشکلات خواب کودکان (مداخله و درمان)» نوشته وی مارک دوراند به والدین کمک می‌کند اختلالات خواب کودکان را شناسایی و مدیریت کنند. ساختار کتاب به‌صورت یک دفتر کار طراحی شده و محتوای آن بیشتر شامل فرم‌ها، تمرین‌ها و دستورالعمل‌های مرحله‌به‌مرحله است. تمرکز کتاب بر اختلالاتی است که معمولا به دلایل رفتاری یا محیطی ایجاد می‌شوند و نیاز به مداخله منظم والدین دارند.
این کتاب توضیح می‌دهد که مشکلات خواب چگونه شکل می‌گیرند و چه عواملی در شدت گرفتن آن‌ها نقش دارند. نویسنده از والدین می‌خواهد با ثبت الگوهای خواب، رفتارهای قبل از خواب و شرایط محیطی، تصویر دقیق‌تری از وضعیت کودک به‌دست آورند. این بخش ابزارهایی مانند فرم‌های ثبت خواب، پرسش‌نامه‌های رفتاری و چک‌لیست‌های مربوط به روتین‌های روزانه را ارائه می‌دهد.
در بخش‌های بعد مجموعه‌ای از روش‌های رفتاری برای بهبود خواب معرفی می‌شود که این روش‌ها شامل تنظیم روتین ثابت، کاهش وابستگی کودک به حضور والدین هنگام خواب، مدیریت مقاومت‌های قبل از خواب و استفاده از شیوه‌های تدریجی برای طولانی‌تر شدن خواب شبانه است. نویسنده همچنین به نقش محیط اتاق، میزان نور، صدا و فعالیت‌های روزانه اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد چگونه هرکدام می‌توانند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارند.
پیگیری و تنظیم مداخله از دیگر موضوعات مطر شده است که به واسطه‌ی آن والدین یاد می‌گیرند پیشرفت کودک را ارزیابی کنند و در صورت بروز چالش‌های جدید مانند بیداری‌های شبانه، اضطراب هنگام خواب یا کابوس‌ها، برنامه ارائه‌شده را تغییر دهند. این بخش همچنین به مشکلات رایج در دوره‌های مختلف رشد اشاره می‌کند و راهکارهایی برای ادامه‌دادن روند اصلاح خواب ارائه می‌دهد.