کتاب رفتار درمانی عقلانی هیجانی

کتاب «رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی: راهنمای درمانگر» نوشته آلبرت الیس و کاترین مک‌لارن، اثری جامع و کاربردی برای درمانگرانی است که قصد دارند از اصول و تکنیک‌های رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی (REBT) در جلسات درمانی خود بهره ببرند. این کتاب با زبانی روشن و ساختاری منظم، مبانی نظری این رویکرد، فرآیند درمان و تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری آن را تشریح می‌کند.
در REBT، فرض اساسی این است که هیجانات و رفتارهای ناسالم، نه مستقیما از رویدادهای بیرونی، بلکه از تفسیر و باورهای ما درباره آن‌ها سرچشمه می‌گیرند. این روش، با تمرکز بر شناسایی و اصلاح باورهای غیرمنطقی، به مراجعان کمک می‌کند تا با جایگزین کردن افکار سازگارانه، احساسات و رفتارهای سالم‌تری را تجربه کنند. کتاب حاضر، درمانگران را با نحوه شناسایی این باورها، چالش کشیدن آن‌ها، و جایگزینی‌شان با افکار عقلانی آشنا می‌کند.
مباحث اصلی شامل اصول و چارچوب نظری REBT، مراحل مختلف درمان از ارزیابی اولیه تا پایان‌بندی، و تکنیک‌های شناختی مانند مناظره منطقی و تجربی، تکنیک‌های هیجانی همچون مواجهه‌سازی و تصویرسازی ذهنی، و همچنین تکنیک‌های رفتاری مانند ایفای نقش و شرطی‌سازی است. علاوه بر این، راهکارهایی برای ترکیب REBT با سایر رویکردهای درمانی ارائه شده و مطالعات موردی متعددی برای درک بهتر شیوه اجرای آن آورده شده است.
این کتاب منبعی ارزشمند برای روان‌شناسان، مشاوران، دانشجویان روان‌شناسی و متخصصان سلامت روان است که قصد دارند مهارت‌های خود را در این حوزه تقویت کرده و به شکلی موثر از REBT در درمان مراجعان خود استفاده کنند.