کتاب هنر و علم عاقلانه خوردن

The Art & Science of Rational Eating
کد کتاب : 16971
مترجم :
شابک : 978-6007063125
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 360
سال انتشار شمسی : 1399
سال انتشار میلادی : 1992
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 2
زودترین زمان ارسال : 1 مهر

معرفی کتاب هنر و علم عاقلانه خوردن اثر آلبرت الیس

در این کتاب به موردهایی برمی خورید که موفق شده اند،شکست خورده اند یا خود را از لحاظ عقلانی همان گونه که هستند، پذیرفته اند. و بالاخره یک راهبرد موثر روان شناختی در اختیارتان می گذاریم تا تغییرات دلخواه را ایجاد کنید.

کتاب هنر و علم عاقلانه خوردن

آلبرت الیس
آلبرت الیس، زاده ی 27 سپتامبر 1913 و درگذشته ی جولای 2007، روانشناسی آمریکایی بود. الیس در پیتسبورگ در ایالت پنسیلوانیا به دنیا آمد. او در سال 1947 مدرک دکترای خود را دریافت کرد. الیس علاقه ی شدیدی به نظریات فروید داشت و از بین روانشناسان معروف، هورنای، آدلر، فروم و سالیوان بیشترین تأثیر را بر او داشتند. الیس در سال 1955 شیوه ی رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) را توسعه داد.
دسته بندی های کتاب هنر و علم عاقلانه خوردن