کتاب پایان استرس;

کتاب پایان استرس

The End of Stress: Four Steps to Rewire Your Brain
چهار مرحله اصلاح ذهن

کد کتاب : 131474
مترجم :
شابک : 978-6226628945
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 218
سال انتشار شمسی : 1402
سال انتشار میلادی : 2014
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 24 اردیبهشت

معرفی کتاب پایان استرس اثر دان جوزف گووی

این کتاب راه روشنی است به سوی سلامتی، ثروت و عشقی که همه ما میخواهیم و این کار دشواری نیست. روزانه تمرین کنید تا بخش خودکار مغزتان به تدریج از یک مغز آماده برای استرس به مغزی تبدیل شود که الگوریتم آرامش عاطفی و وضوح ذهنی را اجرا می کند. حتی زمانی که تحت محاصره است.
نتیجه این است که شبکه های مغز فوقانی در سطوح بهینه کار می کنند تا شانس موفقیت شما در آنچه برایتان مهم است را افزایش دهند.
دان جوزف گووی
دون جوزف گووی مدیر اجرایی مرکز تبادل معنوی، آرشیو رسمی آثار آنتونی دی ملو است. قبل از آن، دان مدیریت بخش روانپزشکی دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد را بر عهده داشت و مرکز شفای نگرشی (CAH) را هدایت می‌کرد، جایی که به پیشگامی رویکرد روانی-روحی برای غلبه بر رویدادهای فاجعه‌بار زندگی کمک کرد. در CAH، دان با افرادی که با برخی از استرس‌زاترین موقعیت‌های روی زمین مواجه بودند، از جمله افرادی که با بیماری لاعلاج مواجه بودند، والدینی که با از دست دادن یک کودک دست و پنجه نرم می‌کر...
دسته بندی های کتاب پایان استرس
ادبیات معاصر
ادبیات واقع گرایانه
دهه 2010 میلادی
روانشناسی