کتاب ۲۵۰ تکنیک کوتاه، خلاقانه، و کاربردی هنردرمانی

«۲۵۰ تکنیک کوتاه، خلاقانه، و کاربردی هنردرمانی» نوشته‌ی سوزان آی. بوچالتر، مجموعه‌ای از 250 تکنیک هنردرمانی را ارائه می‌دهد که برای درمانگران و مراجعان در جلسات درمانی مفید است. این تکنیک‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که هم برای درمانگران حرفه‌ای و هم برای افراد عادی که به‌عنوان مراجع درمانی حضور دارند، کاربردی باشد. بیشتر این تمرین‌ها کوتاه و ساده هستند و می‌توانند در مدت زمان کوتاهی انجام شوند.
تکنیک‌های کتاب شامل استفاده از مواد هنری ساده مثل مداد رنگی، ماژیک، کاغذ و خمیر بازی است. هدف این تمرین‌ها این است که افراد بدون نیاز به کلمات، احساسات و تجربیات خود را بیان کنند. این تکنیک‌ها به درمانگران این امکان را می‌دهند که با مراجعان به‌طور غیرمستقیم ارتباط برقرار کنند و به آن‌ها کمک کنند تا مسائل روانی و عاطفی خود را شناسایی و حل کنند. کتاب همچنین به موضوعاتی چون کاهش اضطراب، تقویت عزت‌نفس و بهبود مهارت‌های اجتماعی در درمان گروهی می‌پردازد.
کتاب حاضر شامل تمرینات مختلفی است که می‌توانند در هر جلسه درمانی به‌راحتی استفاده شوند که این تمرین‌ها در دسته‌های مختلفی مانند مراقبت از خود، مهربانی با خود، مدیریت استرس و اضطراب و پذیرش خود تقسیم‌بندی شده‌اند. برخی از آنها شامل کشیدن نمادهای منفی برای رها کردن آن‌ها یا نقاشی تغییرات خلقی روزانه است که به افراد کمک می‌کند احساسات خود را بهتر درک کنند و با آن‌ها مواجه شوند. این تکنیک‌ها برای مراجعانی که نیاز به راهنمایی دارند یا به دنبال تمرین خانگی هستند نیز مناسب است. بوچالتر با بیش از 45 سال تجربه در هنر درمانی، این تکنیک‌ها را از اصول هنردرمانی و دیگر رویکردهای درمانی مانند درمان شناختی-رفتاری و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد استخراج کرده است.