کتاب اختلال وسواس فکری عملی بر من مسلط نیست

والدین گرامی،ابتدا این را بگویم: شما تنها نیستید.

اگر این کتاب کار را در دست دارید، به این دلیل است که عمیقا به فرزندتان اهمیت می‌دهید و می‌خواهید از او در سفرش با “وسواس فکری عملی” حمایت کنید. این شما را در حال حاضر پدر و مادری باورنکردنی می‌کند.شما گام مهمی در کمک به فرزندتان برداشته‌اید که “وسواس فکری عملی” خود را به روشی قابل‌دسترس و توانمند درک و مدیریت کند. همان‌طور که می‌دانید، “وسواس فکری عملی” اغلب می‌تواند؛ مانند یک چرخه بی‌پایان از افکار و رفتارهای ناخواسته باشد. اما با ابراز حمایت و طرز فکر مناسب شما، فرزند شما می‌تواند یاد بگیرد که کنترل خود را به دست بگیرد و اعتمادبه‌نفس خود را بازیابد.

این کتاب کار به طور خاص برای کودکان 8 تا 12 ساله طراحی شده است و از زبان ساده، فعالیت‌های سرگرم‌کننده و تمرین‌های تعاملی استفاده می‌کند تا آنها را در فرایند درک “وسواس فکری عملی” و استفاده از درمان شناختی رفتاری (“درمان شناختی رفتاری”) برای مدیریت آن راهنمایی کند. از طریق این کتاب، فرزند شما با النا، دختر جوانی که با بسیاری از چالش‌های مشابه روبرو بود، آشنا می‌شود. سفر النا به آنها نشان خواهد داد که تنها نیستند و ممکن است از چنگال “وسواس فکری عملی” رهایی یابند.

درحالی‌که فرزند شما با آیین‌ها فعالیت می‌کند، مهم است که تمرین، درگیرکننده و حمایت‌کننده باشد. تمرین‌ها برای آن‌ها طراحی شده‌اند تا به طور مستقل روی آن‌ها کار کنند، اما تشویق و اطمینان شما کمک زیادی به شما خواهد کرد. همچنین ممکن است متوجه شوید که برخی از فعالیت‌ها به شما بینشی در مورد تجربیات فرزندتان و راه‌های حمایت از آنها را می‌دهد. در صورت نیاز تمرینات را با نیازهای منحصربه‌فرد فرزندتان تطبیق دهید.

به یاد داشته باشید، این یک سفر است و هر قدم، هر چقدر هم که کوچک باشد، یک پیشرفت محسوب می‌شود. ما اینجا هستیم تا در هر مرحله از شما و فرزندتان حمایت کنیم!