کتاب پیاده روی

لوسی ویندهام-رید ماموریت دارد به زنان کمک کند تا بدن خود را دوست داشته باشند. لوسی، مربی شخصی و متخصص تناسب اندام با بیش از 20 سال تجربه، می‌خواهد زنان، صرف نظر از شکل، اندازه، سن یا سطح تناسب اندامشان، به سرعت و به راحتی بهترین احساس خود را داشته باشند. لوسی که اکنون در اواسط چهل سالگی خود است، می‌داند چه چیزی برای دستیابی به نتایج واقعی مؤثر است. لوسی با ذهنیت مثبت و ویدیوهای ورزشی سریع و مؤثر خود، طرفداران وفاداری را به صورت آنلاین به دست آورده است