کتاب پیروزی بر خشم

Beating Anger
(هشت راه برای کنترل و مهار خشم)
  • 15 % تخفیف
    قیمت : 18,000 | 15,300 تومان

  • موجود
  • انتشارات: هرمس هرمس
    نویسنده:
کد کتاب : 35870
مترجم :
شابک : 978-9643636173
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 284
سال انتشار شمسی : 1393
سال انتشار میلادی : 2005
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1

معرفی کتاب پیروزی بر خشم اثر مایک فیشر

خشم شاید پیچیده ترین احساس انسانی است و اگر جنبه های مختلف آن را درست نشناسیم، ممکن است در چرخه بی پایان احساسات برآمده از خشم، تنفر و یأس خود غرق شویم. کتاب حاضر کمک می کند که مخاطب با شناخت انواع مختلف خشم و ویژگی های انسان های خشمگین، برای کنترل این احساس خود در زندگی راهی بیابد. بدین ترتیب می آموزد که به جای سرکوب خشم، آن را به شیوه ای درست و طبیعی ابراز کند.

کتاب پیروزی بر خشم

مایک فیشر
مایک فیشر یک مشاور آموزش دیده، تسهیلگر و مشاور مدیریت خشم و بنیانگذار انجمن مدیریت خشم انگلیس (BAAM) است که از مبتلایان به خشم در سراسر جهان پشتیبانی می کند. وی در کار خود بر چگونگی استرس بر عصبانیت تمرکز کرده و راه حل هایی برای کاهش این مسئله ارائه می دهد.